發(fā)布時(shí)間：2024年03月02日 19:29 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
春節(jié)期間，作息不規(guī)律，熬夜刷劇、聚會(huì)玩樂(lè)等，生物鐘混亂，導(dǎo)致收假返工后“起床困難戶”頻出。“定了無(wú)數(shù)鬧鐘還是起不來(lái)”“根本聽(tīng)不見(jiàn)鬧鐘”“雖然起床了，但一直昏昏沉沉”……怎樣才能“無(wú)痛”起床？起床后怎樣精神百倍、元?dú)鉂M滿？專家來(lái)給你支幾招。(楊予頔）
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