發(fā)布時間：2025年10月23日 18:12 來源：國是直通車
天冷喝羊肉湯、吃紅棗桂圓粥暖身，卻有人痛風、腹脹？中國農業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授范志紅在接受中新社國是直通車采訪時表示，過去進補是因食物少缺乏營養(yǎng)，如今物資足營養(yǎng)充足，盲目補會加身體負擔。范志紅建議先找中醫(yī)辨體質、問營養(yǎng)師查短板，缺什么補什么。缺纖維補全谷，缺鈣補奶粉豆腐，且要少量多次，不添代謝負擔才是真“暖身”。(曹旭帆)
責任編輯：【李季】
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