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多穿點防感冒?感冒從來不是“凍”出來的!

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多穿點防感冒?感冒從來不是“凍”出來的!

2025年10月24日 10:43 來源:國家應(yīng)急廣播微信公眾號
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近期

全國南北方受冷空氣影響

北方多地寒意提前上線

南方秋意也已拉滿

多地經(jīng)歷換季式降溫

你是否經(jīng)常聽到這樣的說法

“多穿點,小心凍感冒!”

感冒真是“凍”出來的嗎?

一降溫就感冒!

是不是“凍”出來的?

  寒冷并不是感冒的直接原因,感冒的根本原因是病毒通過飛沫或接觸傳播進入呼吸道。所以感冒是“凍”出來的這一說法并不靠譜。

  那么,為什么有人只要一降溫就會感冒?

  這是因為氣溫的急劇變化會讓呼吸道黏膜更敏感。當天氣突然變冷時,黏膜的防御功能也會隨之下降,給病毒和細菌提供了可乘之機,這便會讓人覺得“天氣降溫后就感冒了”。

感冒,硬抗行不行?

  很多人認為感冒不過是流點鼻涕、咳嗽幾聲、發(fā)燒一陣的小病,抗一抗就過去了,吃不吃藥過一周就會好。但感冒癥狀有輕有重,完全靠“硬抗”并不科學。

  對于健康成年患者來說,感冒大多呈自限性,病程一般7天左右,部分人可能持續(xù)2周。

什么是“自限性疾病”?

  簡單來說,一些疾病有它自己的病程。這個過程不會無限擴大,就算沒有特殊的針對病因本身的治療,在人體免疫系統(tǒng)正常的運作下,通常疾病也會漸漸改善。

  但是,感冒可能引發(fā)的一些并發(fā)癥不能忽視。感冒輕則只表現(xiàn)為上呼吸道不適,重則將導致肺炎、心肌炎、腦炎等。

感冒后胸悶、無力

警惕心肌炎

  據(jù)三湘都市報報道,前不久,湖南長沙的阮女士出現(xiàn)了感冒癥狀,在診所輸液后并未好轉(zhuǎn),還出現(xiàn)了渾身無力、胸悶氣短,于是被緊急送醫(yī)。

  剛完成初步檢查,阮女士突然意識喪失,反復出現(xiàn)室速、室顫,血壓驟降。急診醫(yī)生迅速判斷她可能是暴發(fā)性心肌炎”,經(jīng)急救與治療,阮女士于10月19日出院。

  ▶感冒出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即就醫(yī):

  高燒持續(xù)3天以上或體溫超39℃。

  呼吸困難、胸痛、意識模糊。

  癥狀持續(xù)超10天無改善或加重。

  兒童、老人、孕婦及慢性病患者病情較重。

  感冒后避開這些誤區(qū)

  ▶強行“捂汗退燒”:很多人感冒時會伴有發(fā)燒癥狀,覺得蓋上被子出了汗就能退燒。其實過度捂汗易脫水,兒童還易發(fā)生高熱驚厥,應(yīng)合理散熱。

  ▶濫用抗生素常在感冒中被誤用的“消炎藥”,如阿莫西林、頭孢、左氧氟沙星等,其實是抗菌藥,也叫抗生素,對病毒引起的感冒并無治療效果。該藥必須在專業(yè)醫(yī)師或藥師指導下使用。

  ▶中成藥“萬能化”:中藥需辨證使用,若風寒感冒誤服清熱藥,如同“雪上加霜”。

如何預防感冒?

  均衡飲食、適量運動,保證充足睡眠,避免過度勞累。

  避免與感冒患者近距離接觸,注意手衛(wèi)生,避免臟手接觸口、眼、鼻。

  感冒流行期間外出注意佩戴口罩,保持室內(nèi)通風。

  雖然寒冷不直接導致感冒,但保持身體溫暖和鼻腔濕潤可以減少病毒入侵的機會。使用加濕器、多喝水,都是不錯的選擇。

國家應(yīng)急廣播提醒

近期氣溫下降

請適時增添衣物 注意保暖

慢性病患者和免疫力低的人群感冒后不適別硬扛建議遵醫(yī)囑治療

來源:國家應(yīng)急廣播微信公眾號

【編輯:李潤澤】
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