跳舞何以療愈身心？(育見·新專業(yè))

　　在今年教育部發(fā)布的《普通高等學校本科專業(yè)目錄(2025年)》中，“舞蹈治療”被正式列入新增的29個本科專業(yè)之一，首個布點設在南京特殊教育師范學院，并已于今年啟動招生。

　　光聽名字，您可能會好奇：舞蹈為何能夠用于治療？它與傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)有何不同？這個領(lǐng)域有哪些新興的就業(yè)機會？帶著這些疑問，記者進行了采訪。

　　“讓身體成為一種被看見的語言”

　　“能不能用一個詞或一句話，表達你最近的身心狀態(tài)？”

　　在南京特殊教育師范學院的一節(jié)舞蹈治療課上，舞蹈治療教研室主任劉珊珊一邊輕聲拋出問題，一邊用舒緩的動作引導學生放松身體。

　　“舞蹈治療與傳統(tǒng)舞蹈教學有著本質(zhì)區(qū)別。”劉珊珊介紹，傳統(tǒng)課堂側(cè)重于動作的規(guī)范與美感，舞蹈治療則以身體為表達媒介，不設固定動作標準，也不評判美丑，“而是在包容的環(huán)境中，讓身體成為一種被看見的語言?！?/p>

　　在課堂上，學生通過探索動作背后的心理狀態(tài)，學習如何讀懂身體的語言。以“鏡像練習”這一經(jīng)典技法為例，參與者兩人一組，通過模仿對方的動作、表情乃至呼吸，全身心地感知對方的情緒與需求，在互動中搭建起理解與共情的橋梁。

　　劉珊珊介紹，舞蹈治療是一門融合心理學、舞蹈、醫(yī)學與康復科學等多個領(lǐng)域的交叉應用型學科，它以肢體動作為溝通媒介，通過系統(tǒng)性干預，幫助調(diào)節(jié)個體的心理狀態(tài)、改善情緒、提升社交能力，最終促進身心整合與健康發(fā)展。

　　“舞蹈治療不追求動作的優(yōu)美或標準，而是通過科學的身體引導，幫助人們表達、翻譯那些難以言說的情緒，達到重塑身心的目的?！蹦暇┨厥饨逃龓煼秾W院音樂與舞蹈學院院長張強介紹，舞蹈治療的適用群體非常廣泛，既包括孤獨癥兒童、阿爾茨海默病患者、社交焦慮者等特需群體，也涵蓋可能面臨情緒困擾的普通大眾。通過即興動作、呼吸律動、鏡像練習等方式，舞蹈治療能有效幫助他們釋放壓抑、修復心理創(chuàng)傷。

　　從學科源流看，舞蹈治療起源于20世紀40年代的歐美，最初被應用于患有精神分裂癥的退伍軍人的康復治療。張強介紹，美國舞蹈治療協(xié)會曾將舞蹈治療定義為“一種運用舞蹈或動作過程以促進個體情緒、身體、認知和社會整合的心理療法”。20世紀90年代，通過舞蹈家伏羲玉蘭等的引介，這一學科逐步傳入中國。如今，包括舞蹈、音樂、繪畫等在內(nèi)的多種表達性藝術(shù)治療形式，已在全球多個國家系統(tǒng)化應用。

　　“改變不易量化，卻真實可感”

　　在音樂聲中即興起舞，不僅活動身體，還釋放焦慮，就像給心靈做了一次“SPA”……舞蹈是如何療愈身心的？

　　劉珊珊解釋，舞蹈的作用可從“治療”與“療愈”兩個層面來理解?！爸委煛敝饕嫦蛴忻鞔_醫(yī)學診斷的群體，如孤獨癥、腦癱等功能性障礙患者，舞蹈作為一種干預手段，能夠為其康復過程提供有效支持；而“療愈”更針對那些并未罹患特定疾病但長期受情緒困擾的個體，例如情緒壓抑或心理低落者，舞蹈成為他們釋放壓力與情緒疏導的通道。

　　在教學實踐中，舞蹈的療愈效果體現(xiàn)得尤為明顯。劉珊珊舉例說，學生們在課程開始前對自己的身體狀態(tài)評分往往只有3—4分，而經(jīng)過一系列舞動活動之后，許多人主動表示自身狀態(tài)提升至8—9分。從學期初到期末，他們能清晰覺察到自身身心狀態(tài)的積極變化。

　　“作為大學生，我們也常感到焦慮，但劉老師的課能讓我們放松下來?！蹦暇┨厥饨逃龓煼秾W院學生胡成煜說，“現(xiàn)在年輕人普遍精神壓力較大，我個人覺得，舞蹈治療是一種非常有效的緩解方式?！?/p>

　　在劉珊珊看來，身體是潛意識的地圖。舞蹈治療通過肢體動作將內(nèi)在情緒與心理狀態(tài)意識化，從而幫助個體實現(xiàn)自我覺察與情緒疏通，具有獨特的療愈價值。

　　“一位全盲學生給我留下了深刻印象。在課堂上，他能夠通過象征性動作傳遞內(nèi)心的情感，跨越視覺的障礙，與我建立起心與心的連接?！眲⑸荷赫f，“他先以動作表達內(nèi)心真實的想法，再通過語言和我分享。在這個過程中，他實現(xiàn)了從外顯表達到向內(nèi)覺察的轉(zhuǎn)變，這也正是我希望達成的教學目標?！?/p>

　　在她看來，舞蹈治療的療愈性不在于實現(xiàn)對某種疾病的治愈，更多是幫助個體去實現(xiàn)情緒的疏通、自我探索與心理成長?！斑@種改變不易量化，卻真實可感?！眲⑸荷赫f。

　　“先認識自己，再幫助他人”

　　舞蹈治療專業(yè)為何首先在南京特殊教育師范學院布點？

　　張強介紹，學校在特殊教育領(lǐng)域有著40多年的積淀，早在十幾年前就開設了“舞蹈療愈”相關(guān)課程，并將其作為舞蹈學(師范)專業(yè)的特色課程，在實踐中不斷完善。7年前，學校成立了專門的舞蹈治療實驗室，逐步構(gòu)建起“舞蹈教育+舞蹈康復”的特色人才培養(yǎng)模式。

　　在多年的實踐中，教師們見證了學生通過專業(yè)訓練成為身體語言的“翻譯官”與傾聽者，也見證了舞蹈帶來的改變：孤獨癥青少年通過律動逐漸打開心扉，帕金森患者邁出連貫的步伐……

　　劉珊珊介紹，在課程設置上，學生需要系統(tǒng)學習心理學知識，如普通心理學、發(fā)展心理學、異常心理學等課程，同時學習舞蹈解剖生理學、舞蹈治療學基礎等專業(yè)基礎課程，還要掌握現(xiàn)代舞、即興舞蹈及拉班動作分析等專業(yè)技能。其中，拉班動作分析作為系統(tǒng)記錄與解讀人體動作的方法，是新專業(yè)的核心課程之一。通過一系列課程，學生能夠深入理解身心互動機制，掌握從評估到干預的完整工作流程。

　　張強介紹，在人才培養(yǎng)方案的制定中，學校特別注重對學生“具身認知”理念的培育，強調(diào)學生應在專業(yè)學習中深化自我覺察，通過個人體驗認識自己，進而更好地服務特殊群體，真正實現(xiàn)“先認識自己，再幫助他人”的成長目標。

　　在大學四年培養(yǎng)過程中，學校還會為學生提供見習、實習等相關(guān)實踐機會。大四上學期，學生會進入相關(guān)醫(yī)療機構(gòu)、康復機構(gòu)、特殊教育學校、社區(qū)康養(yǎng)機構(gòu)等進行實習。目前，學校已經(jīng)與南京腦科醫(yī)院、南京兒童醫(yī)院、鼓樓醫(yī)院等多家機構(gòu)建立合作關(guān)系。

　　受訪者表示，從學科建設的宏觀視角看，我國的舞蹈治療專業(yè)仍處于起步階段，在課程體系構(gòu)建、人才培養(yǎng)模式設計及與社會需求銜接等方面，仍需持續(xù)探索與完善。

　　“應用潛力與發(fā)展前景十分廣闊”

　　“盡管舞蹈治療在我國仍屬新興領(lǐng)域，但在社會壓力增大、健康意識提升及特教事業(yè)發(fā)展的多重推動下，其應用潛力與發(fā)展前景十分廣闊?！眲⑸荷赫f。

　　“十四五”特殊教育發(fā)展提升行動計劃在推進過程中，對舞蹈治療領(lǐng)域人才的需求隨之凸顯，需要一批既懂特殊教育，又掌握相關(guān)藝術(shù)療愈技術(shù)的復合型、應用型專門人才。張強指出，傳統(tǒng)的心理學偏重于語言干預，但對孤獨癥、認知障礙等群體而言，以語言干預為主的心理疏導收效甚微，他們更加依賴非語言溝通，需要多元、不同的視角。而舞蹈治療師會根據(jù)治療對象的不同情況，制定個性化方案，引導他們通過肢體表達，實現(xiàn)情緒疏導與心理創(chuàng)傷修復。

　　“舞蹈治療是一個融合文、理、醫(yī)、藝、技的跨學科專業(yè)，發(fā)展前景非常廣闊?！睆垙娊榻B，在醫(yī)療康復領(lǐng)域，畢業(yè)生可以在綜合醫(yī)院參與身心疾病康復治療，在腦科或精神?？漆t(yī)院對患者進行焦慮癥、創(chuàng)傷后應激障礙的輔助治療；在教育領(lǐng)域，可以在特殊教育學校幫助孤獨癥兒童發(fā)展并提高社交能力，還可以在普通中小學設計情緒管理類課程，支持學生心理健康與發(fā)展；可以在養(yǎng)老服務中心、社區(qū)康養(yǎng)機構(gòu)，幫助老年人延緩認知退化；還可以為企事業(yè)單位服務，為處于高壓狀態(tài)的工作者設計減壓方案，或者成為自由舞蹈治療師、藝術(shù)治療師等。

　　什么樣的學生適合報考這個專業(yè)？

　　劉珊珊強調(diào)，學生要真正熱愛這個行業(yè)，具備強烈的共情能力與身心覺察力，同時也要具備耐心、愛心、責任心等職業(yè)倫理道德，并愿意通過系統(tǒng)訓練提升身體感知與表達能力，例如通過現(xiàn)代舞、即興動作等課程，增強對肢體反應的敏感度與控制力，“建議有意報考的學生提前進行身體感知訓練，加強自我與身體的聯(lián)結(jié)，為未來的專業(yè)學習打下基礎?！?/p>

　　記者 王美華

　　《人民日報海外版》(2025年10月20日 第 09 版)